Λίγα λόγια

Ποιά είναι η διαδικασία της ψυχοθεραπείας; Τι μπορεί να προσφέρει σε έναν άνθρωπο; Πώς είναι να έχεις τον ρόλο του/της θεραπευόμενου/θεραπευόμενης; Λίγα λόγια γι'αυτά τα ερωτήματα στην συνέχεια αυτής της σελίδας.

ch_edited.jpg

Αστική ζωή, γρήγοροι ρυθμοί, αυξημένες ώρες εργασίας, πολιτικές αναταραχές, απουσία συλλογικότητας, ατομικισμός. Σε αυτήν την σύγχρονη εποχή φαίνεται να απουσιάζει η τρυφερότητα, η ασφάλεια, η αυθεντικότητα, η δίψα και η καθοδήγηση ενός πραγματικού νοήματος για ζωή. Συγκεκριμένα, σε τέτοιες συνθήκες διαβίωσης η ανθρώπινη φύση αναλαμβάνει να μεριμνήσει για την πνευματική μας ασφάλεια. Έτσι λοιπόν ενορχηστρώνει διάφορες στρατηγικές, (άμυνες τις αποκαλεί η ψυχανάλυση) δημιουργώντας κάποιους "κόμπους" στο συναισθηματικό μας κόσμο, έτσι ώστε να καταπραΰνει τον πόνο που μας προκαλείται, για να μπορέσουμε να επιβιώσουμε σε αυτές τις μη βιώσιμες συνθήκες. Η ψυχοθεραπεία λοιπόν δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια διαδικασία για να λύσει αυτούς τους κόμπους, με το να προσφέρει τις αντίθετες συνθήκες, προκειμένου ο άνθρωπος να αγκαλιάσει τον πόνο που προηγουμένως απωθούσε (Thompson 2016). Είναι μία διαδικασία μέσα από την οποία ο άνθρωπος γίνεται ο οργανισμός του-χωρίς αυταπάτες, χωρίς διαστρεβλώσεις (Rogers 1961).
Το μόνο που χρειάζεται είναι μια γερή δόση γενναιότητας, κουράγιου, αυτό-ειλικρίνειας και υπομονής. Συνδυάζοντας όλα αυτά, ο ρόλος του/της θεραπευομένου/θεραπευόμενης μπορεί τότε να γίνει πραγματικά θεραπευτικός, επομένως αυτός είναι και ο στόχος στις συνεδρίες μας. 

Γεννήθηκα το 1990, μεγάλωσα στην Αθήνα και σπούδασα σε Αγγλία και Ελλάδα. Έχοντας συμπληρώσει πάνω από 1000 ώρες κλινικής πρακτικής, καθώς και πάνω από 300 ώρες εποπτείας από έμπειρους ψυχοθεραπευτές, απέκτησα μεταπτυχιακό τίτλο στην Συνθετική ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική, ενώ το 2018 καταχωρήθηκα με επιτυχία στον Βρετανικό Σύλλογο Συμβουλευτών και Ψυχοθεραπευτών (BACP). Παρακολουθώντας μια σειρά από σεμινάρια, μερικά από αυτά να έχουν διεξαχθεί απο διακεκριμένους καθηγητές όπως ο Dr. Kirk Schneider και ο Dr. Eric Craig, πάντα στοχεύω να διευρύνω τις γνώσεις μου και την κριτική σκέψη απέναντι σε θεωρίες και πρακτικές προκειμένου να δρω ηθικά και επαγγελματικά στον χώρο της ψυχοθεραπείας. Σας καλωσορίζω στον ιστότοπο  και σας προσκαλώ να ρίξετε μία ματιά στις ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις και στα βίντεο μου.